Nährstoffmangel gezielt vermeiden

Einen vegetarischen Speiseplan aufzustellen, der alle notwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge enthält, ist wirklich nicht einfach. Insbesondere die häufiger auftretenden Engpässe bei Eisen, Vitamin B₁₂ und Jod können selbst bei

vorbildlichen Kostgewohnheiten nur selten vermieden werden. Deshalb sollten Sie diese Werte bei Ihrem Arzt regelmäßig kontrollieren lassen. Dies gilt vor allem in Zeiten, in denen der Körper mehr Nährstoffe braucht.

Zur Therapie eines Nährstoffmangels stehen Ihnen hochwertige Präparate aus der Apotheke zur Verfügung. Die verträglichen ferro sanol^® Eisen-Präparate z.B. gibt es in unterschiedlichen Dosierungen und Darreichungsformen. Sie ermöglichen Ihnen eine gezielt auf Sie abgestimmte Therapie. Für Vegetarier mit kombiniertem Eisen- und Vitamin-B-Mangel empfiehlt sich die Einnahme eines Kombinationspräparates, z.B. ferro sanol^® comp. Es enthält nicht nur 30 mg gut verträgliches Eisen, sondern auch Vitamin B₁₂ und Folsäure. Diese physiologische Nährstoffkombination kommt auch in Fleisch und Innereien vor.