Eisen zur Blutbildung

Durch Blutspenden werden Menschenleben gerettet. Vielleicht haben auch Sie sich entschlossen, anderen Menschen Blut zu spenden oder für sich selbst Blutreserven anzulegen. Die Blutentnahme selbst ist ausgesprochen risikoarm.

Allerdings wird dem Körper mit dem Blut auch eine bestimmte Menge an Eisen entzogen. Damit dieser Blutverlust bei regelmäßigem Blutspenden nicht zu einem Eisenmangel führt, sind Vorsichtsmaßnahmen im Sinne einer bewussten Ernährung und der vorbeugenden Einnahme von Eisenpräparaten sinnvoll.