Der Körper ist in der Lage, bei zu geringer Eisenzufuhr zunächst auf seine eigenen Reserven zurückzugreifen. Deshalb macht sich ein Eisenmangel mit seinen typischen Symptomen erst sehr spät – meist zu spät - bemerkbar.

Wenn Sie sich häufiger als sonst erschöpft und müde fühlen, kleine Vergesslichkeiten bemerken oder nervös, gereizt und abgespannt sind, könnten dies erste Anzeichen für einen Eisenmangel sein. Sicherlich gibt es auch andere Krankheiten, die ähnliche Symptome zeigen. Darum überlassen Sie bitte die genaue Diagnose Ihrem Arzt.

Wenn Sie die unten aufgeführten Symptome spüren, empfiehlt es sich, Ihre Blutwerte auf jeden Fall von Ihrem Arzt kontrollieren zu lassen. Je früher Sie einen beginnenden Eisenmangel erkennen, desto besser lässt er sich behandeln.

• Müdigkeit
• allgemeine Abnahme der körperlichen und geistigen Leistungskraft
• Vergesslichkeit
• Konzentrationsstörungen
• Nervosität, innere Unruhe
• Appetitlosigkeit
• Magen-Darm-Störungen
• Atemnot
• Herzbeschwerden
• Schwächeanfälle
• erhöhte Infektanfälligkeit
• blasse, spröde, trockene Haut
• brüchige, abgeflachte Fingernägel
• rissige Lippen
• starker Haarausfall, stumpfes, gespaltenes Haar